İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar;eve dummbell ve ağırlık serisi tamamladım,yalnız sehpa ve türevlerine sahip değilim.sizden ricam varsa ki mutlaka vardır,pratik zekalı...
varsa counter 1.3 eski versiyonundan bot larla oynama şifresi/hilesi bilen arkadaşların cevpalarını bekliyorum okuduğunuz için teşk..
gece 12 00-01 00 civarları adalelerimi çok rahat kasa-biliyorum yane uyumadan önce ne alakası var anlamadım başka arkadaşlar da fark etmisse sorun...
yaz veya kış ayların da bb ile uğraşan kişilerin soğuk suyla antrenman sonrası veya normal olarak duş alımının kar zarar niteliklerinden hangisine...
yaklasik 3 aydir yapiyorum ama beslenemiyorum..aciktigim zaman istahim degil uykum geliyor..ilk iki ay yol gösteren olmadigi icin,ileri seviye...