İsimleri virgülle ayırın.
Spor salonunda ki hocanın yaptığı program:) Ön omuz çalışıyorum :)) Yorum için cok teşekkür ederim bilgileri toplayıp hocaya sunayim :)
Merhaba arkadaşlar iyi akşamlar. 1.74 boy 70 kiloyum düzenli olarak ihtiyacım olan kalori miktarının biraz üstünde besleniyorum. Spor geçmişim var...
Herkese selamlar ve iyi çalışmalar. Yaş:23 Boy:174 Kilo:71 Yağ oranım:%13 Spora yeni başladım fit bir görüntüm var (karın kısmında hafif bir...