İsimleri virgülle ayırın.
Spor salonuna gitme imkanım yok ama evde çanta ile 10 kglik ağırlık yaptım [MEDIA] bu videodaki gibi yaptığı hareketleri yapıyorum doğrumudur ?
Herkeze merhabalar. Başlıktada belirttiğim üzere sağ kolum 33 cm sol kolum 29 cm ve daha öncesinde hiç spor yapmadım boyum 173 kilom 69 sizce...
tamam abi
pink zeppelin abi konu açtım sabah ilgilenen yok bi bakarmısın?
cevap veren yok mu ? :D
Öncelikle herkese merhaba abilerim başlıktada belirttiğim üzere 15 yaşındayım 70 kiloyum 173 boyum var. Vücut geliştirmek istiyorum. 2 sorum...