İsimleri virgülle ayırın.
Tmm çok Tskler
Merhaba arkadaşlar 1.83 cm boy 77 kg Bana protein kombinasyonu ve faydalı bir antrenman programı önerebilecek kimse var mı? Şimdiden Tskler ✋
Toplam ne kadar istiyorsun
Protein tozu amino asit cretain vs oluşan kombinasyondan bahsediyorum Önerebileceğiniz markalar var mı diye
Ya protein kürü yapcam işte Daha önce yaptım bb ama 2 seneye yakındır bazı sebeplerden dolayı bırakmıştım Önerebileceğiniz kombinasyon varsa...
Merhaba ben protein kürü yapmak istiyorum. Ama hangi süplimentleri kullansam karar veremedim. Bana yardımcı olacak var mı? 1.83 cm boy 77kg