İsimleri virgülle ayırın.
mrb kardeşim boyum 1.78 kilom 68. hepsiburada.com dan halter ve dumbell takımı aldım. toplamda toplam 65 kg lık set.
Kızgın kafa dar kafadır...
beslenmeye pek dikkat etmiyorum fakat düzenli olarak çalışıyorum kardeşim. aletleri eve aldım günde maksimum 1 - 1,5 saat.
Merhaba arkadaşlar, öncelikle siteye yeni üye oldum ve bende paylaşmak istedim. Ayrıca desteğinize ihtiyacım var. 1. ayın sonundaki resimlerim ve...