İsimleri virgülle ayırın.
Tahlil yaptırırımda bir sorun çıkarsa ilaç felanmı verirler düzelmesi için.Dikkatli beslenmeye çalışıyorumda spor yapmam gerekmiyormu yani...
Arkadaslar herkese selam olsun.Sorum bilen tecrübeli kisilere gelsin.Şimdiden onlara teşekkür ediyorum.Şimdi sorum şu body'i bıraktıktan sonra...
Selam forum üyeleri.Benim sıkıntım var yardımcı olabilecek kisilere şimdiden teşekkür ediyorum.Şimdi ben 7 ay gibi bir süre v.g yaptım.Sonra...
Teşekkürler
Daha mı kötü oldun
6 ay body yaptım.67 kilodan 83 kiloya kadar geldim.Bırakalı 3 buçuk ay oldu.Ramazanda yağ seker felan biraz aldım.Vücudumda hiç istemedik...
Selamlar , yağ oranımı kas kaybetmeden nasıl düşürebilirim ? Kasım 2015 ile haziran 2016 arası body building yaptım yaklaşık 15 kilo aldım sonra...