İsimleri virgülle ayırın.
1.5 aydır boks yapıyorum 1 aylığına vg salonuna yazıldım boks antrenmanı haricinde vücudumdaki yaglanmayi azaltmak için ve kondisyonumun...
Kondisyonum çok düşük hemen yoruluyorum şuan vg salonuna gidiyorum 1 ayda kondisyonumu geliştirmek için nasıl antrenman yapmalıyım sonra boksa devam
Bu forumda kimse yok mu ?
1.5 ay boks yaptım . Ramazanda ara verdim şimdide vg salonuna gidiyorum . Boksa 1 ay sonra tekrar başlayacağım inşallah . Profesyonel olarak...