İsimleri virgülle ayırın.
Selam bana yardımcı olur musunuz
Protein almaya başladım bel bölgesini nasıl eritcem bilemiyorum artık
Yeni başladım evde antreman yapıyorum her turlu ağırlık seti var bel bölgesini inceltip kas yapmak istiyorum sizce nasıl bir düzen...
Tıp derken genetik yapı yi kastetdim
Düşünceleriniz için teşekkür ederim benim uygunlukla demek istedigim vücut tipi hakkında bilgi almaktı vücut ölçüleri hakkında
[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH]
Yaş 19 kilo 83. Boy 1.80 bel 86 cm göğüs 101 cm omuz 121 cm sogukken sizce bu spora elverislimi vücudum degerlendirirseniz sevinirim önceden...