İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba, acaba göğüs şişkinliğini gidererek göğüsü tam olarak kesmek mümkün mü? Demek istediğim üst-alt bütün göğüs kasları aynı hizada, eşit...
Üstümde 98 kilo insanla şınav :)) 11 tekrar. Yorumlarınızı bekliyorum. Bu arada ben 80 kiloyum....
optimum %100 whey gold, optimum pre-load complex creatine ve l-carnitine i birlikte 3 ay boyunca kullanmayı düşünüyorum.hedefim 80 kilodan 75 e...
sadece şınav ve barfiks çekiyorum spor olarak basketbol oynarm.ama karın kası da yapmak istiyorm (: hedef derseniz fight club tyler durden...