Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. GökhanTEKİNN
    Gönder

    Kahvaltı Shake! - En Hızlı Vücut Geliştirme Kahvaltısı - FitYemek

    Tarçında olabilir
    Gönderen: GökhanTEKİNN, 14 Ocak 2017 Paylaşıldığı Yer: Yemek tarifleri
  2. GökhanTEKİNN
    Gönder

    Beslenme Programım hakkındaki düşünceleriniz ?

    Aynen arkadaşımız durumu açıklamış karbonhidrat-protein-yağ-kalori bunları oranlarına göre ayarladıgınızda istediginizi elde edersiniz
    Gönderen: GökhanTEKİNN, 22 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  3. GökhanTEKİNN
    Gönder

    Beslenme Programım hakkındaki düşünceleriniz ?

    Teşekkür ederim. Aynen dediklerini arada çeşitlendirirek yemeye çalışıyorum
    Gönderen: GökhanTEKİNN, 20 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  4. GökhanTEKİNN
    Konu

    Beslenme Programım hakkındaki düşünceleriniz ?

    20 Yaş 1.82 Boy 65kg ekto vücut tipine göre beslenme programım Besin Kalori Pro Carb Yağ Kahvaltı: 3 yumurta 231 kcal 19.35 1...
    Konuyu açan: GökhanTEKİNN, 20 Kasım 2016, Mesaj sayısı 11, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  5. GökhanTEKİNN
    Konu

    Beslenme programım tavsiyeleriniz

    20 yaş 1.82 boy 63 kg ekto. vücüt tipime göre beslenme programım iyimi eksiklerim varsa yardımcı olurmusunuz. Besin Kalori Pro Carb Yağ Kahvaltı:...
    Konuyu açan: GökhanTEKİNN, 23 Ekim 2016, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  6. GökhanTEKİNN
    Konu

    Beslenme programım

    20 yaş 1.82 boy 63 kg ekto. vücüt tipime göre beslenme programım iyimi eksiklerim varsa yardımcı olurmusunuz. Günlük almam gereken kalori miktarım...
    Konuyu açan: GökhanTEKİNN, 10 Ekim 2016, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  7. GökhanTEKİNN
    Gönder

    Besinlerin degerleri(yağ,karbonhidart,protein ve kalori)

    Et ürünlerinde pişmemiş değer baz alınır karbonhidratlarda pişmiş
    Gönderen: GökhanTEKİNN, 28 Eylül 2016 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara