İsimleri virgülle ayırın.
Kısaca şöyle anlatiyim herkez her dediğini bilinçsiz bir şekilde kendi vücudumda uyguladım ketojenik diyetin ne olduğunu bilmeden ahmet dedi diye...
Sağol kardeşim nasıl bi yol izlemeliyim diyet e başladığımda supplemet olarak ne kullanmalıyım yada ne kullanmamalıyım nasil beslenmeliyim...
Arkadaşlar öncelikle herkeze merhaba boyum 1.82 kilo 85 yaş 21. Vücut Ölçüleri Ģoğus:102 Omuz:122 Kol:38 Bel:95 Bacak:53 Bir yıldır vg yapiyorum...