İsimleri virgülle ayırın.
hoca bı tane tavsıye etti ama 300 tl ona da gücüm yetme :(
没有不长草的园子。yani çin çan çon yani anlamı tohum olmadan bahçe olmaz :D
http://www.diyetevim.com/2014/02/aspartam-nedir-tatlandirici-zararlari.html
linki atın bakayım ben ılk defa alıcam sıze guvenıyorum tavsıyenıze gore alayım hemen :Dzone karbonhıdarat olarak daha cok o yuzden 3 matrixden...
Selamlar İlk bir kaç sayfayı okudum da herkes farklı markalar yazmış ama genelde whey. Şimdi hiç toz almamıştım ve 1 kg olanlardan almak...
Haşlama tavuk yada sebze yıyeceksem kesınlıkle buharda pişiriyorum.
https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ Ben burdan takip edıyorum yediğim besinleri hata payı daha az gibi geldi bana.
Bunu denemeiştim inanılmaz bi cardio ama yinede diyet önemli :D
(sen yenisin galiba :D evet )peki teşşekkur ederım birde tek bı sayfa duzenınde forumda program bakımından bişey yok yanı kopyalama yada resmını...
Selamlar Öncelikle şunu söylemeliyim yumurta şeklinde kasları kesinlikle istemiyorum.Benim içlin önemli olan keskin ve düz olması. Buna göre...