İsimleri virgülle ayırın.
ben senin boyundayım ama 63 kiloyum bende hacimlenmek istiyorum günlük yulaf yiyorum bulgur pilavı vb
1 ay salona gıttım duzensız uyku duzensız yemek ama gene gelıstım omuzlar genısledı tekrar başlıcam 1 ay sonra köye gidicem 1 ayda 10kg almak...
hocam bendede var o guvercin gogsu evde 2-3 ay barfisk cekınce sırt omuz gogus hafıf gelıstı oncekı gıbı goze batmıyo fazla ameliyat korkum var...