İsimleri virgülle ayırın.
kusuruma bakmayın aynı zamanda teşekkür ederim.Fikirlerinizide bekliyorum
merhabalar ben daha önce bu sporu 5 ay yaptım daha sonra 3 ay ara verip yine başladım 3 ay oldu hemen hemen ama bir sorunum var gögüs bölgem hacim...
daha önce bu sporu 5 ay yaptım 4 ay ara verdikten sonra döndüm 2 buçuk ay supllementsiz durum bu şimdi optimum whey proteine başlıcam...
bu sporu daha önce 6 ay civarı yaptım 3 buçuk ay ara verdikten sonra geri döndüm ve bidaha bırakmayıda düşünmüyorum şimdi yeniden başladığım 2 ay...
4 aydır body yapıyorum beslenmeme elimden geldiğince dikkat ediyorum ve son 1 buçuk aydır amino asit kullanıyorum boy 1.80 kilo 74 fotoları...
kahvaltı 100 gr beyaz peynir 2 dilim ekmek domates salatalık 2 yumurta beyaz bi bardak meyve öğlen 100 gr yağsız makarna idman öncesi 3 adet...
aldığım yer izmirde vitaminci hamit kervan pasajında belki bilirsiniz tavsiye üzerine oraya gittim yıllardır ordan ürün kullanan bikaç kişinin...
arkadaşlar bu ürünü 2 gün önce aldım ve kullanmaya başladım 5 aydır body building yapıyorum daha önce de amino asit kullandım farklı bir markanın...
teşekkür ederim cappi zaten sıkı bi diyet yapıyorum umarım istediğimi bulurum bugün gidip alıcam :D
3 bucuk aydır vucut geliştirme yapıyorum daha öncede 6 ay yapmıştım ama 1 yıla yakın bir aradan sonra başladım 3 ay dolunca bir arkadaşım amino...
teşekkür ederim şüphelenmemin sebebi daha önce kullandıklarımda bulunmamasıydı.birde sorcağım bi soru var 1.80 boyunda 73-74 kilo falanım 3 aydır...
bu ürünü bugün aldım sahte olmadığına eminim ama kutuyu aldığım yerde adam tablet boyutunu göstermek için açtı ve içinden bi pamuk çıktı bende...