İsimleri virgülle ayırın.
Hocam havlu şart. Ben biri bir makineyi vs. Kullanıyorsa arada ben de girebiliri miyim siz dinlenirken diyerek kullanıyorum. Hocam kullandığın...
Hocam kas gelişiminiz nasıl? Memnun musunuz? Sanırım ben de artık full body çalışacağım. Sent from my iPhone using Tapatalk
Çok iyi hissettim çalışırken. İnanılmaz bir pump oldu. Yarın lys var diye max kilomdan yukarı çıkmadım ama eminim çıkardım. Ve splitten çok daha...
Profesyonellik amacım yok hobi ve koruma için Teşekkürler Sent from my iPhone using Tapatalk
18 ime yeni girdim ve dövüş sporlarına merak saldım,vücudum da müsait ancak hiç bilgim yok (duruş,teknik...). Genelde (sanırım)spor dalları 15 16...
Lahmacun küreği gibi uzun kolum var hakikaten gelişim diğer bölgelerime göre daha az belirgin oluyo :/ Sent from my iPhone using Tapatalk
O tepsi gibi göbeği eritip üstüne bir de böyle fit olman büyük başarı. Son fotoğraf baya iyi. Zahmet olmazsa ölçülerini yazar mısın? Sent from...
Bu konu takip edilir sık sık güncelle hocam ihmal etme :) kolay gelsin[emoji106] Sent from my iPhone using Tapatalk
