İsimleri virgülle ayırın.
SnycnYcl çok teşekkürler bu cevabın için kol kalınlaştırmak için bu dediğin hareketleri yapacağım. omuz dikleştirmekten kastım tam olarak şu...
bilgisi olan yok mu arkadaşlar
Merhaba arkadaşlar. Kol kalınlaştırmak ve omuzları dikleştirmek için yöntem/egzersiz söyleyebilir misiniz? Teşekkürler şimdiden.
Kilo almak istiyorum ve kuruyemiş hakkında kafam karışık. Öğün aralarında veya spordan önce ve sonra kuruyemiş tüketmeli miyim?
Eski bir konuyu hortlattığım için özür dilerim ancak dayanamadım. Bir önceki sabitlenmiş başlıkta beyaz ekmek gibi hızlı eritilen ürünlerden...
Buradaki çoğu kişiyle aynı durumdayım, 1.75 boy 58 kilo, spora yazıldım ancak kilo da almalıyım. Nasıl bir beslenme önerirsiniz arkadaşlar? Ayrıca...
Teşekkürler hukukcu cevabın için peki diğer sorular?
Yarın ilk defa spor salonuna gideceğim arkadaşlar, bazı sorularım var: 1- Spordan sonra duş almak mecburi mi? Salonla ev birbirine çok yakın eve...
