İsimleri virgülle ayırın.
evet haklısın ama doktora sormayı unuttum :D bakalım forumda hocalarımızdan bilenler vardır yinede saol
merhaba benim sorunum sağlıkla ilgili fakat Sağlık bölümüne pek ilgi olmadığından buraya yazmaya karar verdim benim makatta çatlak oluşmuş bu...
tavsiyeler için tşkler
şu an gittiğim salonda cardio imkanım yok çok iyi bir yer değil.Yaşadığımyerde en yakın yer olduğu için orayı tercih ettim.başka yapmamı...
merhaba derğerli hocalarım abilerim ben şu an body yapıorum ve zayıflamaya çalışıyorum.GÜnlük kaç kalori almam lazım yardımcı olursanız...
merhaba ben 17 yaşındayım daha önce 2 ay body yapmıştım ama ara verdim şimdi yine başlıyorum.ben bu sporu sadece vücudun güzel bir görüntüye sahip...
haftada en fazla kaç gün çalışmalıyım fazla çalışırsam zararı olur mu ayrıcı 17 yaşındayım protein tozunun zararı olur mu
merhaba ben yaklaşık 6 ay önce 2 Ay vucut gelistirme yapmıstım.Ocak ayında da 1 ay yaptım ve tatil sebebiyle 15 gündür çalışmadım.Şimdi bi birda...