İsimleri virgülle ayırın.
İnşallah çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için ve güzel görüşleriniz için :) Birde ağırlık konusunda daha fazla kaldırsam daha iyi olacak...
Öncelikle verdiğiniz bilgiler için gerçekten teşekkür ederim bu durum 1 seneye yaklaştı geçen sene yaza doğru 30 kiloyu verdim ama ağırlık...
Merhabalar sizlere yaşadığım sıkıntıyı anlatmak istiyorum ve yardımlarınızı bekliyorum . 6 sene öncesinde 90 kilodan 3 ay içerisinde 28 kilo...