Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. LazAlperen
    Gönder

    Atletik fizik

    MaşAllah başkan ölçüleri yazarmısın
    Gönderen: LazAlperen, 11 Ekim 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  2. LazAlperen
    Gönder

    Evde vüvut geliştirme antremanım

    Kardeşim çalışmalara başla ama kilo almayı ihmal etme. Örnek programlar sitede var araştır bul dostum kolay gelsin :)
    Gönderen: LazAlperen, 10 Eylül 2016 Paylaşıldığı Yer: Antrenman Günlüğü
  3. LazAlperen
    Gönder

    Evde vüvut geliştirme antremanım

    Kardeşim öncelikle boyuna göre kilon az kalmış,Hacim almaya bak öğününü 5 öğüne çıkar. pilav,tavuk vsvs tüket bol karbonhidratlı proteinli ürünler
    Gönderen: LazAlperen, 10 Eylül 2016 Paylaşıldığı Yer: Antrenman Günlüğü
  4. LazAlperen
    Konu

    Kol Hacimlendirme İçin Program Yazabilirmisiniz?

    Konu isminde yazdığım gibi ''Kol Hacimlendirme İçin Program Yazabilirmisiniz?'' Teşekkürler
    Konuyu açan: LazAlperen, 9 Eylül 2016, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. LazAlperen
    Gönder

    6 AYDAKİ SONUÇ

    Maşallah dostum devam
    Gönderen: LazAlperen, 29 Ağustos 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  6. LazAlperen
    Gönder

    6 Aylık DEĞİŞİM

    Beyler yaz bitmek üzere bulktayım o yüzden sıkı bi diyet yapacağım birazdaha kilo alıp :) Reis full pilav tavuk yiyorum :D
    Gönderen: LazAlperen, 25 Ağustos 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  7. LazAlperen
    Gönder

    6 Aylık DEĞİŞİM

    Evet dostum eyvallah sağol evde çalışmaya devam :D
    Gönderen: LazAlperen, 25 Ağustos 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  8. LazAlperen
    Konu

    6 Aylık DEĞİŞİM

    Before/After 6 aylık sürecim Değerli Yorumlarınızı Bekliyorum [IMG][/url][/IMG] http://hizliresimyukle.com/image/M7w0
    Konuyu açan: LazAlperen, 25 Ağustos 2016, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  9. LazAlperen
    Gönder

    3 aylık kol değişimi :)

    Reis öncekini hiç ölçmemiştim şuan 35sıcak hali
    Gönderen: LazAlperen, 5 Haziran 2016 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  10. LazAlperen
    Konu

    Hiit Kardiyo (Yağ Yakımı Haftada 2 defa Resimli)

    [IMG]
    Konuyu açan: LazAlperen, 29 Mayıs 2016, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  11. LazAlperen
    Gönder

    3 aylık kol değişimi :)

    Çok Teşekkür Ederim :)
    Gönderen: LazAlperen, 26 Mayıs 2016 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  12. LazAlperen
    Gönder

    3 aylik gelisim 0 dan oneriler

    Helal dostum benim boy 1.78 kilo 70 yağ oranını bilmiyorum kol 35 cm benimde :D
    Gönderen: LazAlperen, 24 Mayıs 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  13. LazAlperen
    Gönder

    3 aylık kol değişimi :)

    Arkadaşlar sizce kol hacminimi arttırayım yağ yakmaya devammı
    Gönderen: LazAlperen, 24 Mayıs 2016 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  14. LazAlperen
    Gönder

    3 aylik gelisim 0 dan oneriler

    helal kardeşim kol kaç cm boyunkilon yazarmısın
    Gönderen: LazAlperen, 24 Mayıs 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  15. LazAlperen
    Gönder

    3 aylık kol değişimi :)

    Eyvallah
    Gönderen: LazAlperen, 22 Mayıs 2016 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  16. LazAlperen
    Gönder

    3 aylık kol değişimi :)

    Eyvallah Dostum Ben Evde Yapıyorum İlk Öncelikle Yemekten Başlıyalım günde 4 yumurta 1 sarılı 3 sarısız , marketlerden eti life lif bulabilirsin...
    Gönderen: LazAlperen, 22 Mayıs 2016 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  17. LazAlperen
    Konu

    3 aylık kol değişimi :)

    [ATTACH] [ATTACH] Nasıl Arkadaşlar Yorumlarınızı Bekliyorum:)
    Konuyu açan: LazAlperen, 22 Mayıs 2016, Mesaj sayısı 12, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 17 of 17
Tekrar Ara