İsimleri virgülle ayırın.
bruce lee nin metabolizma hızı yaptıgı diğer antremanlar yağ oranı onun kol gelişimini arttırmasına katkı saglamıs olabilir yüzde 2 lik ve daha az...
bosuna cabalama .
bilekte kas var hatta el parmaklarında bile var vücudun her yerinde kas var kas olmadan kemik hareket etmez
yüzdür iyi besle
yapılmaz ...
annen gibi saç uzatacagına baban gibi bıyık bırak :) nokta .
bu mevsimde güneşe cıkıcan :D:D yazın gelemesini bekle :D:D
cumartesi göğüs biceps yapıyorum haftaya cumartesi kadar bir daha hic yapmıyorum :) 3 gün cok değil az bile
kür nerde ? bunllar supplement
kemik dansitometresi gibi bişi kemik ölcümü deniliyor ilk bunu yapptr tüm vücut olarak yogunlugunda azalma varsa ilacı var herseynormalse kafan...
growth çakıcaksn :D saka tabiki ellerini büytüp npcksn
1 80 cm 89 kg 143-144 cm
naturel takıldıgını mı sanıyosunuz :)
6 az 10 gir bnce :)
yok recete 30 tablet 10 tl
cal -d vita sarı kutuda ben uzun zmandır kullanıyorum öneririm
bende evde aksamları calısırım haftada 2-3 kere ama fazla agırlıgım olmadıgındna hacim kaynaklı bir calısma olmaz genelde orayı kuvvetlendirme...
vücudumda dikkat cekmek istsem heryerde cekerim ama amaç aklınla dikkat cekmek sen oldugun icin karakterinle dikkat cekmek bundan yanayım kimseye...
1 80 cm....
sen bu kafayla istesende olamazsın o ayrı konuda simdi konumuz senin verdiğin yalnıs bilgi bu bilg idüzeldiğine göre sorun yok devam et :)