İsimleri virgülle ayırın.
Yeter artar bile daha fazla ağırlık çalışmaya özen göster antrenmandan sonra otururken bile yağ yakımın devam eder
boyum 177 kilom 70 sağ kol 34 sol kol 33 göğüs 110 aklımda kalan ölçüler bunlar omuz da göğüs kadardı herhalde belim oldukça ince hedeflerim çok...
2
hayatıma birini almayı düşünmüyorum dediyse moralini bozmıyım ama genellikle o kız olmaz kızla çok muhabbetiniz yoksa tipe bakmıştır beğenmediyse...
Şeker almamaya özen göster karbonhidrat alımını azalt kardiyoyu daha fazla yapmaya çalış