İsimleri virgülle ayırın.
Kardeş karbonhidrat yazacaktım yanlış olmuş, cevabın için de teşekkür ederim
Arkadaşlar merhaba, benim bir sorum olacak da acil dönüş yapabilirseniz çok makbule geçer. Geçen ay dymatize super mass 6 kg lıktan aldım kutu...
Merhabalar. Yaklaşık 4 aydır spor salonuna gidiyorum serious mass ve mass gainer kullandım. 1.82 boyum ve 75 kilom var. 5 kilo daha almak...
Kardeşim kbakma vaktini alıyorum, Spor salonundaki hocam 5 kg mass gaıner compleks al dedi, sence serious mass mı mass gaıner mı daha faydalı...
Şuan kutu tamamen bitti ortalama olarak 1.5 kilo aldım, şimdi ikinci kutuyu da denemek istiyorum belki ikinci kutuda daha fazla verim alırım diye...
Kardeşim kutunun içindeki Kardeşim kutunun içindeki 250 ml lık ölçekten sabah 1 akşam 1 ölçek aldım. Nasıl kullanmamı önerirsin
Ben serious mass kullanmaya başlayalı 12 gün oldu ama hala 300 grm dan fazla kilo alamadım. 2.73 kg lıktan aldım ve kutunun 2/3'si bitti. Birden...
