İsimleri virgülle ayırın.
iphone xtend ön siparişler başlamış yakında supplement almak için gece kuyruklarıda başlar :grinning:
ölümden daha önemli bir konu olamaz hemde senin babansa arnoldun yaptığı ahlaksızlık babayı bırak tanıdığın bir dostun bile olsa böyle yapılmaz...
yemin ediyorum pazardan her iki ellerine 5 er poşet sebze meyve doldur ver 200 metre sonra ellerim kesildi ah çok zormuş bunları böyle taşımak...
internette bazı makalelerde bacak çalışmak testosteronu arttırır yazıyor muhtemelen böyle düşünenler o makaleleri okumuşlardır o makalelerde...
zaten yaptığı o videoların arkasına sığınarak gelip burada muhatap alınacak mesaj falan değil deyip atıp tutuyor ben orda kendi fikrimi söyledim...
olurmu en bu sporda önemli şey elinle kaç kiloyu bir kaç saniye tutabildiğindir süper bir güç gösterisi gerçekten [IMG] bench press böyle yapılır...
ilaçla yapılan bir vücut doğal olarak ne kadar çalışılsada asla ulaşılamaz ancak 100 kilo civarında çok tatmin edici bir vücut yapılabilir yağsız...
evet gerçekten söyledim istersen over head press de one rap maxini al ve hareketi 1 yıl boyunca yapma 1 yıl boyunca bol bol bacak çalış bakalım...
100 gram protein seni her türlü geliştirir en ufak bir şüphen olmasın bende aşağı yukarı o civarda bir protein alıyorum daima da geliştim,zaten bu...
Ben bir ara spor salonunda çok fazla squat yapıyordum hatta çoğu gün ilk hareket olarak squat yapıyordum hatamı biraz geç farkettim squat yapmak...
biomen şampuan içeriği bana iyi geldi özellikle kaşıntıya kesin çözüm sağlıyor dökülmeyide bir miktar engelliyor
en iyisi sporu komple bırakıp evde enes batur, nygma izleyin arkadaşlar az önce nygma izledim kafam baya güzel oldu :skull:
amaç zaten insanların spor yapmasının önünü kesmek güçlü bir Türk gençliği istemiyorlar çünkü bu Türk gençliği bir gün gelip bunlardan misliyle...
Benim evdeki dambıl 47.5 kg ya kadar çıkıyor en fazla bir süre onunla tek kol press yaptım ama en son yetmediği için dipse geçiş yaptım evde özel...
işi bildikten sonra evde her türlü antreman yapılır ben 1 yılı aştı evde antreman yaptığım barfiks dips şınav barı ,67 kg kadar ağırlık ve birde...
bir salonda squat rack olmaması kabul edilebilir belki ama bench sehpası olmaması ne demek bu nasıl bir salon adamlar resmen bedavadan para...
spordan sonra coco pro alıp kırlara doğru koşup, güneşe karşı uzanıp :sun:, yudum yudum içmek istiyorum 14 liraya değmesi açısından :laughing:...
adam ağırlığı bir karış kaldırıp indiriyor bu şekilde isterse 500 kg kaldırsın yine gözümde değeri olmaz bu şekilde bir kaldırış yapılacaksa eddie...
weider ne almanyada nede amerikada satış oranı yüksek olan bir ürün değil optimumdan daha iyi bir ürün değil bana sorarsanız hardline dan bile iyi...
steroid de alıyordur büyük ihtimalle ama kolun o şekli almasını sağlayan şey synthol adındaki bir yağ onu koluna enjekte ediyor özellikle...