İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar herkese merhabalar, 1 senedir spor yapmıyorum.Onun öncesinde 1 senelik bir spor geçmişim var ve bayramdan sonra tekrar başlamaya karar...
Cevabınız için teşekküler.Kullanmaya başladım 3 gün oldu.Şuan bişey söyleyemicem.İlerleyen dönenmlerde size bilgilerimi aktarırım.
kimsenin bi bilgisi yokmu gerçekten ?
Arkadaşlar herkese bol sporlu günler, Geçen pazar Avm de gezerken bi tane supplement mağazasına girdim.Ürünleri incelerken 4DN markasna denk...
teşekkürler
tabiki şaka yaptığını anladım :D teşekkür ederim yinede :) varmı tavisye edebilceğiniz programlar :P
saol hocam almıyım ben seninkisi biraz tuzlu olur :)
Aklıma takılan konu gerçekten işe yarayıp yaramadığı Mesela benim yaptığım antreman programları sanki yetersizmiş gibi geliyor. Alsak acaba...
Herkese sağlıklı günler, Arkadaşlar uzun zamandır aklıma takılan bu konuda fikirlerinizi almak isterim.Bu şekilde antrenman programı vs. alan...
