İsimleri virgülle ayırın.
Aslında tam olarak öyle demek istemedim özür dilerim. Son 1 aydır kaburgamda bitmek tükenmek bilmeyen ağrılar var. Piskolojil durumum inanılmaz...
Şimdi yazdıklarınızın tamamını okudum ve baya birşey öğrendim ancak kafam karışmadı da değil. 2 ay önce başlamış ve salon hocalarından zerre...
İşte gittiğin spor salonu 4/4 lük olmasına rağmen hocalarında iş yoksa benim gibi cahil kalmak kaçınılmaz oluyor. Bana yağların göbekte toplanacak...
Siyah nokta ve ben ayrı şeylerdir. Ben siyah noktalarımı saatlerce suratıma bakmama rağmen göremem ama kız arkadaşım gelir suratıma bakar "ohoooo...
Alt ast değerlerimde yüksek çıktı. Karaciğerinde yağlanma var dedi. Şimdi tekrar bir diyetisyene gideceğim. Özellikle de göbek ve sol göğsümde...
Saygı benden. Mesajların için teşekkür ederim. Az önce beslenme bölümüne bir başlık açtım protein kullanımı ile ilgili. O olay da çok sinirimi...
Hayatımda hiçbir şekil de doğal olmayan ürünler, ilaçlar v.s kullanmamama rağmen, günde sadece kahvaltıda ki 1 yumurta ve peynir'den başka hiç...
Şu anda sol göğsümde sarkıklık var ve sağ göğsümde inik vaziyette. Yaklaşık 5 dk önce tuvalete gittiğimde aynada kendime baktım ve göğüs ucum...
Aslında başlığı tam olarak yazamadım. Çünkü bende yeni başlayanlardan olduğum için pek bir anlam veremiyorum. 2 ay kadar spor salonunda bu spor...
Harikasın. Allah razı olsun cevabın için de. Minoset kullandım fayda etmedi. Bugün dağ havası iyi geldi sanırım ve biraz iyi hissediyorum kendimi....
Merhaba arkadaşlar. Şu anda bunları yazarken ağlamamak için kendimi zor tuttuğumu ve sinir krizi geçirdiğimi belirtmek isterim. O yüzden ne olur...
