İsimleri virgülle ayırın.
sende ne ayranım dökülmesin ne de tatsız olaylar yaşanmasın istiyosun :d
azminden ve başarından dolayı tebrik ederim kardeşim, inşallah devamı gelir. iyi yerlere geleceğine inanıyorum
kaç ayını aldı son şeklini almak *
.Helal olsun, yanları eritmeyi nasıl başardın nasıl beslendin programın nasıldı anlatır msın*
Fiyattan kaçmadım pek hocam fakat yine de bütçe belliydi iyice araştırdım gayet memnunum iyi yapmıs doktor. aradan 20 gün falan geçti hala...
Selamunaleyküm öncelikle arkadaşlar ben adanadan yaz okulu için Adnan menderes üniversitesine gelmek istiyorum fakat şuan maddi durumum çok kötü...
https://hizliresim.com/lqog4p simit bölgemin son hali böyle yanlarım gitti sayılır şişlikler var korse ve krem kullanıyorum. Daha Ameliyat olalı...
Öncelikle teşekkür ederim. ben 70 kiloyken bile yanlar ve göğüsler de yağlar vardı ve sarkma vardı. Ben şimdi kilo versem bile gerdirme...
5 saatte toparladım arkadaşlar :))
Aynen öyle vallaha :) Şuanda güncel kilom 91.8 ameliyata girmeden önec 97.6 idi. şuanda vücudumda baya ödem var ben diyete de başladım. 80 olana...
Ameliyatın 6. günü bugün. Göğüs tarafımda biraz his kaybı var oda normalmiş. Ödem de var ve su langır lungur belli :D korseyi cıkarınca gögüs...
Liposuction ameliyatı oldum arkadaşlar. Şuanda yağlardan eser yok :) Fakat çok ödem var onu da 1-2 ay içinde halledeceğim :)
kardesim gögsümde jinekomasti varmış, spora giderken sürekli ruhsal olarak psikolojik olarak kendimi sıkıntıda hissediyordum. Yani mecbur olarak...
spor olarak neler yaptınız acaba?
başaramadım arkadaşlar :d üstüne daha 7 kilo aldım. yazın Liposuction yaptırmayı dusunuyorum yanlarım ve gögüslerim için :D
Öldün mü kardeş ses çıkarmamışssın 2. günü bayıldın herhalde :D
sağolun
buggün 5. günü şuan 84.7 ye düştüm sanırım su atıyorum teşekkür ederim güzel yorumun için teşekkür ederim hocam inşallah dediğiniz gibi...
arkadaşlar boy 176 kilo 86-87 civarı. Yağ oranım oldukça yüksek. Yanları eritmek için neler yapılabilir ?
