İsimleri virgülle ayırın.
evet araştırdım ama burdakilerinde fikirlerini almak istedim o yüzden bu konuyu açtım
Arkdaşlar 5 aydır spor yapıyorum haftada 4 gün spora gidiyorum 60 kiloyum 171 boyum var ve BCAA-glutamin-kreatin bu supplementleri kulllanıyorum...
Arkadaşlar haftada 4 gün spora gidiyorum ve spor haricinde göğüs kaslarımı geliştimek için evde şınav çekiyorum sizce hergün mü şınav çekmeliyim...
Arkadaşlar spora bi hafta önce başladım 2. ay pro gainer almayı düşünüyorum sizce erken mi 2. ay Dipnot: Bundan 2 bucuk 3 ay önce bıraktım sporu,...
Arkadaşlar malumunuz önümüz ramazan oruç geliyor oruç tutuğumuz için spor biraz aksıyacak gibi yeni yeni oturmaya başladı vücudum 20 günde 4 kilo...
Arkadaşlar Pro gainer 5000 Gr ve Hardline ARG 1250 aldım ama ilk kez alıyorum nasıl kullanıcamı pek kestiremedim kafamda haftada pazartesi...
ben bunları sadece spor günleri kullanılacak diye biliyordum
++
Arkadaşlar bugün supplementler.com'dan Hardline Pro gainer 5000 Gr ve Hardline ARG 1250 aldım ama ilk kez alıyorum nasıl kullanıcamı pek...
ben kiloda almak istiyorum hem protein hem kilo aldırıcı olarak bi ürün önerin var mı kardeş
arkadaşlar spora başlayalı 3 aya yakın olacak protein tozu almayı düşünüyorum hangi markayı önerirsiniz ve bursada oturuyorum nerelerde olur bilen...
bi yardım
arkadaşlar bel ve karın bölgesini nasıl genişlete bilirim haftada 3 gün spora gidiyorum ve her antremanı set set 35 40 45 50 olamak üzere 170...
Arkadaşlar yaşım 18 boyum 1.70 civarı ve kilom 54 spora başlayalı neredeyse 2 ay olucak kilo almak istiyorum 10 kilo civarında falan ne yapmalıyım...