İsimleri virgülle ayırın.
Kuvvet antremanı ile ilgili bir kaç püf nokta anlatacağım . Öncelikle kuvvet antremanına en az 1 yıl ve üzeri stabil bir v.g geçmişine sahip...
. Devamlı Artan Yükleme Sistemi - Progressive Overload Training Principle Kasların maksimum ölçüde gelişmesini sağlamak için, çalışmalarda...
Arkadaşlar ben düzenli kan bağışı yapan biriyim bir insan rahatlıkla 3 ayda bir kan verebilir. verdiğiniz kan vucudunuzdaki 6 litreden sadece 500...
bursa sporu yürekten tebrik ediyorum sanki gs şampiyon olmuş gibi mutluyum . anadolu klubü. trilyonluk kluplerin aksine o klübun bir futbolcu...
P.m ler Sn flexor d.row hareketi çalışmaktayım etki alamıyorum'' ''flexor hocam d.row nasıl yapmalıyız belimde sorun var'' ''hocam bel fıtğım...
Bir başka başlıkta Yazdığım konuyu önemli bulduğum için sabit yaptım görüş ve önerilerinizi bu başlık altında yazabilirsiniz. Ağır antremandan...
Eğer seçme şansınız olsaydı ''genetik avantaj'' üstünlüğünümü ? yoksa ''Sabırlı yapı'' hangisini seçerdiniz.
Arkadaşlar spor salonu için online radyo tavsiyteniz varmıdır ? bazı arkadaşların internetten online radyo yayınını salonlarında verdiğini duydum...
Arkadaşlar ben cep bir tarifesi kullanıyordum. yani 3 dk 1 kontör 1 kontör 20 kuruş etmekteydi. fakat GSM oparatörleri tl ye geçince millet...
Ara ara bu şekilde soru yönelteceğim sizlere ve cevaplar geldikten sonra sebebini açıklayacağım. Googleden baktım bulamadım. neden erken...
Biraz önce kanalları gezerken takılı kaldım biraz izledikten sonra çok kızdım ve bu başlığı açtım. bu nasıl bir programdır insanlar aç gezerken...
Sürekli büyüyen BFTR Ailesine Yeni üyemiz Hoş geldiniz Sizde Artık Bu Ailenin ferdisiniz ve Ailemize yeni katılan sizi tanımak isteriz. Her...
Erkekler için olanı ilgi gördüğü için ve bayan üyelerimizle salon sahiplerinin isteği üzerine kısa zaman sonra buraya eklenecektir. ilginiz için...
Bir çok spor salonu gezdim ve gördümki sadece yazıyla programlar asılmış. kimi orjinale bağlı kalarak kimide yarı latince yarı türkçe yazmış....
Daha önce spor yaptım nasıl yükleneyim ? Slm hocam v.g ye 2 yıl ara verdim son ağırlıklara yakın başlasam zararı varmı? Uzun zaman spor...
-SCOT DUMBELL CURL- AĞIRLIĞI KALDIRIRKEN NEFES VERİNİZ. [IMG] [IMG] -HAMMER CURL- AĞIRLIĞI KALDIRIRKEN NEFES VERİNİZ. [IMG] [IMG]...
daha önce saydamın açtığı bir başlık vardı özlü bodyci sözleri Fakat bu başlıkta mantıklı düşündüren ve mesaj veren ata sözleri gibi sözler...
Salonumda barların hafif paslanması sonucu yeniledim 3 tane 183 cm lik ve 6 adet 160 cm lik 9 adet bar var. tanesini 10 tl den vereceğim...
Başlıyorum Flex Wheller
Bundan yıllar önce
