İsimleri virgülle ayırın.
All or Nothin !
yorum için teşekkürler.Çilekli şuan muscletech platinium kullanıyorum o aynı,ondan önce BSN çilekli artık gına geldi,bir değişik tada geçmem gerek...
Bir ara bakmıştım,hatırlıyorum oradan.300 400 bence fazla bir rakam,özellikle karbonhidratlı yemeklerle çok arası olmayanlar için benim gibi :D
gayet güzel bir menü.Bnede definasyona hazırlıkta gidiyim,fazla yağlardan kurtulmak için çabalıyoruz hepimiz :D bulguru fazla tüketmiyorum ama...
evet 20 lira civarı.Alın eksik vitaminlerin hepsini alamıyoruz sonuçta dışardan almamız gerek:)
Grenade diyosunuz yani animal cuts'tan ziyade? Bi denemek lazım da çok pahalı hala her sitede.İnsan ister istemez karnitinlere dönüyor ya..:mad:
yakında genrise'a bir fırsat verip bir kutu alacağım.Hangi tadı önerirsiniz? Muzlusunu arkadaşım vesayitiyle denedim fakat kokudan başka bir şey...
olabilir ya da bizim gibi büyük çoğunlukta değil de bir iki insanda bu tür problemler çıkyor heralde biz göremiyoruz çünkü :D
kesinlikle,optimum zaten kendini kanıtlamış bir marka,fazla şüpheye gerek yok,güç artışını fark edeceksindir düzenli kullanımda :)
Kreatinin saç dökmesi konusunda makaleler var ama ben bizzat hardline kreatinini kullandım ve bir sıkıntı görmedim fakat ürün üçin aynı şeyi...
Forumda dolu bu tür hareketler fakat ben de kendi yaptığım ve yarar sağladığını gördüğüm (az yağlı bir core bilgesine sahibim,4,5aylık periyoda...
dostum migrosta buldum ben şans eseri,dediğim gibi ilk yazı da,arkadaş önerisi üzerine denedim,tecrübemi paylaştım.Ama sonradan duydum ki bir çok...
''az maz pekmez bal reçel asla olmaz'' cesacans'a kesinlikle katılıyorum.Eğer ki amaç sağlıklı,yağsız fit bir görünümse inan bunlar ilk kaçman...
evet dediğini anlıyorum çünkü bende uni öğrencisiyim ve bende de kahvaltı çok zor erken kalkıp hazırlamak:D ben shake olarak başlıyorum güne muz...
''soya proteininin testosteron ve kas gelişimine etkileri üzerine yapılan bilimsel araştırmalar göstermiştir ki, soya proteini yağsız kas...
yorum için teşekkürler.Soya üzerine ilk deneyimimdi pek bir şey diyemem fakat bununla ilgili çok fazla argüman var ve yarısı insan vücudu için...
Merhaba.Size bugün yeni denediğim soya kıymasından yaptığım makarnadan bahsetmek istiyorum.100 grama yakın az bir makarnam vardı buzdolabında...
this is an art,your body is the canvas,weights are your brush and nutrition is your paint.We have ability to turn us into a masterpiece..
