İsimleri virgülle ayırın.
bu konuyu açtığım günden beri sıkı bir şekilde kas çalışıyorum. ip atlamayı düşünüyordum ama ip atlarken bele yük bindiği için 1 ay boyunca belimi...
merhaba. yaşım 18. 1.84 boyunda ve 75 kiloyum. bundan 2 yıl öncesi 100 kiloya kadar çıkmıştım. inat ettim, yemedim, çok su içtim ve sadece...