İsimleri virgülle ayırın.
abi bu kim tanımıyorum bile ben malmıyım böyle birsey yapayım
3 yıldan fazla süredir steroidi biliyorum kullananlarıda tanıyorum cokda araştırdım araştırıyorumda konuyu fazla uzatmayalım adminlerimizi...
Benimde yaşım 14 boyum 175 1 yıldır yapıyorum fazlasıyla boyumun uzaması durmadı 1 yıldır vücut geliştirme yaptığım halde 5 cm uzamısım :)
Abilerim çok teşekür ederim dedikleriniz için ama bu işte kararlıyım çok sağolun Abi dediğin için teşekür ederim ama bu işi doğal yapmayacağım...
testo 250 mg 8 hafta dianabol 30 mg 4 hafta düsünüyorum 2017 ocakta
175 74 39
Hata yapmışsın bu kadar para verilmez hepsini bir anda kullanma
Çok sağol bırakmayacağım Kür yapmadım ama 2017 başı gibi düşünüyorum Kreatin bcaa ve gainer kullanmıştım şuan bcaa,glutamin,kreatin kullanıyorum
adam ahrbi harbi deadlifete bile yardım almış saçmalıktan başka birşey değil
200 kg squatı 2 kişi yapmışsınız arkdandaki çocuk biraz daha kendini zorlasa altına yapacak öenmli olan yardımlı değildir Benim yaşım 14 squatı...
C4,Kreatin
Kreatin daha faydalı olur hem güç verir hemde azda olsa kas yaparsın günde en az 3L su içmen gerekir
Çok tesekur ederim abi hedefim İfbb pro olmak zaten Çok sağol :)
Çok saol abi hep devam :) Çok sa olun abilerim tesekur ederim antreman olarak haftada 4 gün çift bölge çalışırım
Çok Saol Abi herkes bana yasimdan dolayi negatif yaklaşıyor ama bilmiyorlar ki hedefler büyük :)
Bulk yapiyorsan fazla sıkıntı olmaz 2 günde bir olabilir
Dostum şeker asla kullanmam sevmemde çaya şeker atmam belki ayda yılda 1 çikolata
Çok sağol abi beslenme olarak her gün 500 gr tavuk ve pirinç yada bulgur pişmiş halde olarak 1-1.250 kg yiyorum günlük ve yumurta yulaf böyle abi :)
Çok teşekür ederim abilerim çoğu kişi dedi bazı resimleri görünce karın kasin yokmu diye ama o pozlarda midemi içeri çektiğim için gorunmuyor
Teşekür Ederim :)
