İsimleri virgülle ayırın.
Aşağıdaki Antrenman Sistemi İle İlgili Düşüncelerinizi Merak Ediyorum Bacak Antrenmanı Olmadan Şampiyon Olmak Mümkün Mü ? Orta Seviye Sporcular...
haklısınız ama elimde şu an bu fotograflar var yinede teşekkürler
Öncelikle Sorum Jinekomasti Olup Olmadığı Nerden Anlarım İnternette Ve Forumda Araştırma Yaptım Ama Faydalı Bir Bilgi Göremedim Resimler Aşağıda...
Herkes İyi Forumlar Öncelikle İlk Defa Bulk Dönemine Girmeyi Planlıyorum Ve bununlar ilgili araştırmalar yapıyorum boy 1.80 kilo ise 74 ama...
gittiğim yerde bedava salon buldum çok mutluyum :)
malum yaz yaklaşıyor yaylaya 1 ay tatile gidicem ve gittiğim yerde spor salonu yok giderken yanıma dumbell alıcam fakat ne kadar işe yarar...