İsimleri virgülle ayırın.
16 bucuk yaşımdayım 8 aydır spor yapıyorumn günlük ortalama 40 gr protein aldım ve sonuç; 5 kilo aldım kullandığım kilolar bayağı arttı ama...
Abicim ben protein tozuda kullandım demek istediğim az protein tükettim beslenmem biraz kıt oldu Lise 3 e gidiyorum şuan alanım web programcılığı...