İsimleri virgülle ayırın.
Konuyu Başka Yere Çekmeyelim Lütfen Yardımcı Olacak Birisi Yok Zaten Anladığım Kadarıyla Konu Kilit :/
İşte Yağ Oranım Çok Yüksek Kilom Düşüyor Ama Yağ Oranım Aynı Beslenmemiz çok kötü
Merhaba arkadaşlar ben 2 aydır askerim sorum şu bizim beslenmemiz çok kötü protein denilen bir şey yok gittiğimde 83 kiloydum şuan 75 kiloyum aç...