İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar, Öncelikle bu hesabın asıl sahibi değilim. Sadece sizlerden kendime uygun yemek programı rica etmek için istedim. Vücut geliştirmeye...
Merhaba Başlıkta da belirttiğim gibi bu sporda 2.yılıma girdim.Şu an vücudumda biraz yağ var önümüzdeki yaza kadar bulk gitmeyi...
Merhaba ; Bu sporda 2. yılıma giriyorum.Yaşım 19.Yaptığım kilo az ancak kilo arttırmaya yeni yeni başladım.Salonda hoca veya yardım edebilecek...
Herkese Merhaba; Bu sporu 2 yıla yakın bi süredir yapıyorum.Bu güne kadar doğru düzgün bir program uygulayamadım.Salonda antrenör olmayışı...
Merhaba; Arkadaşlar,yılbaşı indirimleri sebebiyle bir çok arkadaşımız bende dahil olarak bu ürünlerden getirtti.Bu nedenle, bu 2 ürünü aynı anda...
Merhaba.. www.bb.com dan supplement getirtmek istiyorum ancak kargo seçeneklerinde 6 tane seçenek var en güvenli kargo seçeneği hangisi acaba...
Merhaba ; Bu sporda 1.5 senelik bir geçmişim var.Salondaki bir abimin gençliğinde uygulamış olduğu bir hacim programı bu verdiğim.Sizcede hacim...
resimde kırmızı çizgili bölgedeki simetrisizliği azaltmam için hangi hareketi önersiniz ? http://img148.imageshack.us/i/pic0163.jpg/ gögüs...
All The Whey Whey Protein Blend 2.27kg £29.99 28 gr da 22 gr protein var. İngiltereye bi tanıdığım gidicekte ordan bu ürünü yollamasını...
Merhaba ; Tamamen şans eseri bulmuş oldugum bu link de sizlere yararlı olabilicek bilgiler olduğunu düşündüğüm için sizlerle paylaşmak istedim....
Herkese Merhaba; Bu güzel spora düzenli olarak baslıyalı 4 ay oluyor. Program değişikliği yapmam gerekiyor ve bir program hazırladım....
Herkese merhaba.. Bu spora yeni basladım ve suanlık okulların kapanmasını bekliyorum salona yazılmak icin baslamadan önceki foto ları birde 3 ay...
Öncelikle Herkese Merhaba... VG ye yeni basladım forumla tanısmam tamamen bir raslantı üzerine bi egzersiz resmi üzerinde www.bodyforumtr.com u...