İsimleri virgülle ayırın.
Kardes kimse kimseyi dovmuyor partnerin gaza gelip sert vurmaya calisan biri degilde onu da caliscagin kisiye soylersin sorun olmaz. Guzel spor...
O yaptigin belli vbi bolgedrn asiri su kaybina yol acar gercekten iyi bisey degil LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Sen bana yardimci oldun ben de senin konuya el atayim. Kardesim muay thai ye baslamayi düşünüyorsan hic düşünme basla. Dusunmen gereken konu iyi...
Mt gunleri sabit. Pztesi crs cuma grup dersi aldigim ozel ders almadığım icin gunleri ben secemiyorum. Fitness gunlerimi buna gore ayarlamam...
https://r.tapatalk.com/shareLink?url=http%3A%2F%2Fwww%2Ebodyforumtr%2Ecom%2Findex%2Ephp%3Fthreads%2F8672/&share_tid=8672&share_fid=76941&share_type...
Boy:185 Kilo:73 Daha once pek fiziksel aktivitem olmadi. Tip okuyorum pek ilgilenmezdim eskiden. sonra cok buyuk eksigim oldugunu gördüm. Spora...
Sağlam bilgili bi hoca yok iki salonda da danisabilecegim en iyi adamlar bu forum sizlersiniz yani. LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak...
Pazar gunumu bosaltsam nasil olur kardeşim? 3 gun mt 3 gun fitness
Muay thai de fazla bi kuvvet antrenmani yapmıyoruz daha cok kardiyo gibi dusunebilirsin. Her ders farkli bi teknik gordugumuz icin teknik...
Öncelikle forumda bu konuyla ilgili net bir cevap bulamadigim icin bu konuyu acma geregi duydum. 4 aydir haftada 3 gun muaythai yapiyorum eskiye...
Ben de haftada 3 gun muay thai yapıyorum ayni zamanda guc kazanayim az da vucudum iyi gorunmeye baslasin diye fitnessa basladim ama nasil bi...
Sen daha iyilerine layıksın bulcam ben sana bi tane:)
Bosver knk o kiz sana yakismiyordu zaten
Arkadaslar pazrtesi, carsamba, cuma muay thai yapiyorum. Cumartesi pazar da yuzme. 1.84 boyunda 75 kiloyum vucudum zayif duruyor ama gobegim var....
Yer hareketleri nedir abi
Arkadaşca yaklas demiyorum. Sonra kanka bellemesin kiz seni:) Muhabbet kurmaya calis direk of cok guzelsin senden etkilendim deme. Ilgini belli et...
Etkilenmissen soyle ama bunu cok abartarak soyleme. Daha yakindan tanimak istiyorum falan gibi anlatabilirsin ama ilk konusmadan beni cok...
Aslinda zayifim ama gobegim var. Su skinny fat dedikleri olay sanirim. O zman soyle desem iyi bir beslenme duzeniyle bu ikisi beraber nasil olur?