İsimleri virgülle ayırın.
teşekkür ederim yorumun için ozaman yumurtaları sarısıyla beraber yiyip arayada kuyuyemiş eklediğim zaman daha iyi olur sanırım ? bu arada...
Öncelikle herkese merhaba aranıza yeni katıldım yaş:23 boy:178 kilo:73 antrenman programı:haftada 5 gün ve 3 aydır yapıyorum amacım vücudumu...