İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar ben 5-6 aydır crossfit ile hayatımda ilk kez spora başladım. Çok yoğun yaptım denemez ama haftada 3-4 gün sürekli gittim diyebilirim....
Çok iyi anladım hocam teşekkürler crossfit in özünde de bu bahsettiğiniz mantık olduğundan genelde spor çalışmalarımda buna uymaya çalışıyorum...
Hocam ben de foruma bir konuda yardım istemek için üye olmuştum sizin başlığınıza denk geldim. Benim sıkıntıma yakın bir durum gibi geldi. Boyum...