İsimleri virgülle ayırın.
Evet haklisin, daha iyi olabilirdi. Hoca ya da danisabilecegim hic kimse yoktu ilk 3ayim vakit kaybiydi malesef. Vakit gectikce izledigim videolar...
Linki acıp baktın mı hiç? Sen yorum yazmasanda olur
Hardline Hipro IsoWhey Naturel 1400 Gr - https://www.supplementler.com/urun/hardline-hipro-isowhey-naturel-1400-gr-5675 Al kardes natural tatsiz...
Evet.. fotograflarim siliniyordu surekli yorum alamiyordum dogru duzgun. Seni rahatsiz eden ne?
Suanlik antremandan sonra kullanman yeterli olur. Kreatinin su tuttugu dogrudur. Fakat suyu kasta tutar. Deri altinda degil. Buda bizi hacimli...
Kilo:70-71 Boyun:37 Omuz:108 Kol:35.5 Bilek:18 Önkol:30 Göğüs:94 Bel:78 (midem biraz doluydu 1-2cm oynamis olabilir) Kalca:92 Bacak:55 Kalf:38...
Ağirsaglami az cok izliyorum. O attigin linkede göz atmışlığım fakat çook uzun ..okumasi saatlerimi alir. Sana ters gelen tam olarak nedir? Net...
Yaklaşık 6 7 aydır ölçü almıyorum malesef :( kısa zamanda ölçüp buraya atacağım... Hatam nedir acaca? Biraz bahseder misin?
87 Kg - 05.08.2015 [img] 09.06.2016 Mevcut kilom : 70-72 Yakın zamanda çektiğim fotoğraflar; [img] [img] [img] [img] [img] [img] [img]...
Başlangıç : 87 Kg - 05.08.2015 http://www.imgim.com/2016-06-09-05-01-43.png 09.06.2016 Mevcut kilom : 70-72 Yakın zamanda çektiğim...
Başlangıç : 87 Kg - 05.08.2015 http://www.imgim.com/20150802_174002.jpg 09.06.2016 Mevcut kilom : 70-72 Yakın zamanda çektiğim fotoğraflar;...
Kardiyoyu şu son 6 aydır yapmiyorum. Ciddi ve ağir antreman calistigimdan salondan bayilacak gibi cikiyorum bazen.. Ilk 3 ayim kardiyo ağırlıklı...
Ciddi ve ağır kilolarla antreman yapiyorum haftanin 3 4 gunu 45-60dk arası. Acikcasi kardiyo yapmiyorum son 6aydır... Agirlik kaldirarak verdim bu...
5 AĞUSTOS 2015 87KG BAŞLANGIÇ FOTOĞRAFIM ; http://hizliresimyukle.com/image/MZiw X-X-X-X-X-X-X-X-X- 6 MAYIS 2016 ŞUANKİ FOTOĞRAFIM...
5 AGUSTOS 2015 --- BAŞLANGIÇ http://hizliresimyukle.com/image/MZiw ×-×-×-×-×-×-×-×-×-×-×-×-×-×-×-×- ======================= 5 MAYIS 2016...
Merhabalar 7,5 aydır fitness yapiyorum. Yas 18 Boy 175 Kilo 70 Gögüs ucu, alt karın ve bel çevresinde biraz yağ kaldı 70kilo olmama ragmen.. Buna...
Ilk zamanlarda barbelle calisiyordum. Decline 20kg , bench presste yardımlı 40. Inclineda 20kg basabiliyordum. Suan barbelleri biraktim.2 üst...
Arkadaslar isolate whey almayi dusunuyorum cok kararsizim. Daha onceden iso 100 kullandim. Kalite problemleri sebebiyle kapatildigini duydum yeni...
Yorumun icin tesekkurler. Birde bu Genetik mevzusundan anliyorsaniz yorum yapar misiniz ? Genetigim nasil sizce ?