İsimleri virgülle ayırın.
Usta herşeyi yazmışlar zaten oraya 1 porsiyonda ne kadar olduğu içindeki ölçek kaç gr olduğu kaçtanr arman gerekdiği herşey yazıyo Sent from my...
Valla bendede aynı sıkıntı var şahsen ben arkadaş gibi arada vermiyorum günlük karbonhidrat alımı 380 gr civarı kilo 65.5 ki sadece bulgurdan...
Boy 1.69 kilo 61.4 bu ürünü almayı düşünüyorum ancak antrenmandan sonra bcaa whey ve glutamin alıyorum whey çilekli ve ürünün çikolatalısı var...
Merhaba 6 aydır spor yapıyorum 6 ay geçmesne rağmen sanki en başındaymış gibi hissediyorum cevreden gelen yorumlada moral bozucu oluyor tabi :)...