İsimleri virgülle ayırın.
mesela bazen yukarıdaki arkadasın attıgından daha az ileri cıkık oluyor sonra bakıyorum geri gitmiş. ben 10 gün sporumu yapayım eskisi gibi...
merhaba, 180 boyunda 80 kiloyum göbeğimde ve gögsümde fazlalıklar var kardiyo yaparken bir yanda da agırlık calısıyordum. 10 gün önce ayak...