İsimleri virgülle ayırın.
Ardakadaşlar merhaba, 30 yaşındayım düzenli olarak spora gitmeye çalışıyorum fakat bizim yaşımızdakilerin herzaman bişeyleri çıktığı için haftada...
oooo BAkın ne çıktı, jinekomasti diye gittik prolaktin çıktı. Al bide burdan yak. Testo doktor normal dedi ama bana düşük geldi siz ne dersiniz?...
Arkadaslar merhaba, Tahlil sonuçlarım aşağıdadır. Jinekomasti diye gittik prolaktin çıktı. Testo normal dedi doktor ama bana göre düşük. Haftada 3...
neyse o endişem geçti, rontgen e baktım çok sorun gözükmüyor. böyle iyi . Gögüs kafesi çukurlugundan dolayı göbek daha çıkık gözüküyor sanırım....
Merhaba arkadaslar, Dün doktara gittim ama çıkan sonuç beni şaşırttı. pelvic tilt çıkmadı hatta belin alt kısmı olması gerekenden daha düz cıktı,...
Mass Tech' De kaliteli bir ürün fakat ürün içeriğini karşılaştırdığınızda Elite Mass 'ın Karbonhidrat oranı daha düşük ve Protein oranı daha...
Akadaslar bu ürün neden Türkiyede satılmıyor? Biz kaliteli supplement kullanamıycak mıyız? Türkiyede satan varsa bildirirmisiniz?
Program güzel program bende yamıştım zamanında. Yanlız bu program standarttır herkese yazdığı programı yazmıs hoca. Tavsiyem 4 gün deil 3 gün...
açtıgın konuya baktım. Bende bel fıtıgı baslangıcı oldugu için korkuyorum açıkcası. Squat, Deadlift, Leg pres, hareketlerini yapmıyorum. Bunları...
pelvic tilt exercises diye arat
Kunduracı gögsünün de etkisi olabilir mi göbek görüntüsü için? bu vucut nası şekle girecek ya?
Merhaba arkadaslar, Anterior Pelvic tilt şüphem var zaten,resimde gözükmemiş ama kalça biraz çıkık duruyor. Zaten Bel fıtıgı başlangıcı da var....
Merhaba Arkadaşlar, 30 yasındayım, 1,78 boy 69 kiloyum, Ektomof yapıya sahibim. Yağ oranım %19 civarı, Gögüs kafesimde çukurluk var. Amacım Kilo...
evet arkadaşlar günlerdir arıyorum bulamadım. varsa pm den link yollarmısınız. Bi yardımcı olun gözünüzü seviyim.
Arkadaşlar Merhaba, Zayıf yapılı bir insan olmama rağmen yağlanmam çok fazla olduğunu düşünüyorum. Ve benim gibi de çok insan olduğunu...
Arkadaşlar Merhaba, Yaklaşık 1 yıldır spor salonuna gidiyorum fakat devam sağlayamadığım için pek başarılı olduğum söylenmez. Artık karar...
Arkadaşlar yaklaşık 2- senedir üyeyim forma girip konuları okuyorum sadece. Bugun bir konu açmak istedim supplement lerde bir tercih yapmam...
1 ölcegi tek seferdemi almalıyım.
meraba arkadaslar. bende 4,5 kg ayeni aldım. 22 yasındayım. 1,78 boy 60 kiloyum. hedefim 68 olmak. Spor salonuna gıtmıyorum amacım sadece kilo...
