İsimleri virgülle ayırın.
Yazın başında 55 kiloydum. Yazın her şeyi yiyerek 3 ay öncesine kadar 64 kiloya kadar çıkabildim ama yağ olarak almıştım o kadar kiloyu. Şimdiki...
[IMG] Amacım kas olarak kilo alıp 65 kg olmak. Gelişmem hızlı mı yavaş mı? Soldaki ilk ayın sonucu, sağdaki ikinci ay.