İsimleri virgülle ayırın.
Barfiksin beğenmedigim kısmı antrenmanın daha başında çekiliyor olması ve antrenman sonunda maç yapıyorsun ayrıca sayı fazla sonuçta büyük kas...
Foruma yeni girebildim kardeşim sen savaş öncesi benden tüyo istiyorsun :) uygun supplementler kullanıyorum çalışma programimi kendim hazırlamak...
Merhaba değerli bodyforumtr üyeleri. Mart ayında Antalya'da Türkiye şampiyonasına katılacağım antrenman programımı değiştirmem gerekiyor. Yardımcı...
Ben üniversitemin bilek güreşi takımındayım olaylar sandığından çok daha farklı genç adam. Spora devam et senin yaşlarındayken ben kickboks...
Ağa sen kız 1 2 gün geçsin biraz surunsun demişsinde kız senden birşeyler beklemiş belli ki. Kızda gurur olduğunuda düşünürsek kendince haklı bir...
Konu ne kadar aktif bilmiyorum ama behzat ç. Reyizden bi alıntı yapmak istiyorum "Bir kadın seviyorum diyorsa, seviyordur. sevmeden seviyorum...
Özel bilgiler çıkmaya devam ediyor egoist salon hocalarının vermeyeceği şeyler bunlar
Sizi kararlı gördüğüme çok sevindim umarım hedeflerinize bir an önce sağlıklı bir şekilde ulaşırsınız profesyonel bir yardım bunu sizin için...
Ben yapabilecegime inanıyorum dostum universitede yeterli ekipmanım var inşallah bende yaparım sende beklediğinden yüksek bir derece alırsın...
Martta Antalya da gerçekleşen musabakalar Türkiye şampiyonası oluyor değilmi zatenBide tam olarak bütün teknikleri kullanamıyorum ve henüz gücüm...
Beyler supplement siparişi vereceğim marttaki Türkiye şampiyonasında birinci olmak istiyorum Dymatize Glutamine 300gr 110₺ Muschletech essential...
Gorusmeliyiz bence de dostum büyükler kategorisinde gireceğim 55 yerine 60 kiloda gitmek benim için bir dezavantaj olur martta Antalya da Türkiye...
Umutlarımı biriktirdim, Çalmadım kimseden..
Merhaba değerli bodyforumtr üyeleri. Bilek güreşi sporunda kendimi geliştiriyorum ancak bunu ileriye taşıyıp milli sporcu olmak benim hayalim....
Sağolsun. Program için yardımcı olabilecek biri varsa çok memnun olurum gunluk protein karbonhidrat vs neye ne kadar ihtiyacim var bilmiyorum...
Squatla ne ilgisi var bilemedim boynunda bar ile egilip kalkmanın boya ne faydasi olabilir ki vesselam
Barfiks ile ilgili herhangi bir sorunum yok 15-20 arası çekebiliyorum setlere bölersem 8 erli 3 set yapabiliyorum benim için bir program...
Merhaba değerli bodyforumtr üyeleri; Bu yazımda size yardım etmenizi istediğim bir kaç konuya değineceğim 1.65 boy 55 kilo 20 yaşındayım 10...
**ANTEPLİ TÜRK**
