Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Felurian
    Konu

    SS li vücut kas kütlesi arttırma ve definasyon yardım

    17 yaşındayım 67 kiloyum %18 yağ oranım var yağ oranımı 10 12 lere çekmek istiyorum kas kütlesi kaybetmeden zaten fazla yok 55 kg şuanda bulk...
    Konuyu açan: Felurian, 13 Mart 2016, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. Felurian
    Konu

    Sabah koşusu ve yağ yakımı

    6 aydır fitness yapıyorum kardiyo yerine ağırlık calısıyordum mezomorf vücut tipliyim hatlarım belli oluyor fakat karın bölgemde karın kasımın...
    Konuyu açan: Felurian, 2 Ocak 2016, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. Felurian
    Gönder

    6.Ayım bitti nasıl devam etmeliyim yardım

    yok mu bilgisi olan kimse sadece kardiyo yaparak indirebilir miyim ?
    Gönderen: Felurian, 23 Aralık 2015 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. Felurian
    Konu

    6.Ayım bitti nasıl devam etmeliyim yardım

    1999 doğumluyum 16 yaşındayım 1.76 boyum 67 kg yum 54 kas 11.2 de yağ var %17 yağ oranım var yaklaşık 6 aydır spor yapıyorum beslenmeme dikkat...
    Konuyu açan: Felurian, 19 Aralık 2015, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  5. Felurian
    Konu

    yağ oranı düşürmek ve kardiyo hakkında öneri ve bilgi lazım

    1999 doğumluyum 16 yaşındayım 1.76 boyum 67 kg yum 54 kas 11.2 de yağ var %17 yağ oranım var yaklaşık 6 aydır spor yapıyorum beslenmeme dikkat...
    Konuyu açan: Felurian, 19 Aralık 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  6. Felurian
    Konu

    Yağ yakımı ve kardiyo hakkında bilgi lazım yardımcı olursanız iyi olur

    1999 doğumluyum 16 yaşındayım 1.76 boyum 67 kg yum 54 kas 11.2 de yağ var %17 yağ oranım var yaklaşık 6 aydır spor yapıyorum beslenmeme dikkat...
    Konuyu açan: Felurian, 18 Aralık 2015, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara