İsimleri virgülle ayırın.
gercekten güzel vücut supplement olarak ne kullandın
yasın cok daha kücük bu sporda spora baslaman gercekten güzel ölcülere takılma hatda ölcüleri ni aldırma bile her ay düzenli arada bir aldır...
Benim boyda 1.90 civarında basladıgımda 70 kiloydum suan 90 kg civarındayım gercekten vücudun cok iyi biraz parcalasan cok daha iyi durur...
Cretain marka konusunda pek fark yok creapure kretain alman yeterli.
Kendi hocan kendin ol bence kendi yolunu kendin hocalara güvenme araştır öğren vücudugunu senden iyi kimse tanıyamaz daha yararlı olur .
dostum 4 bucuk sene cıktım bende ilk zamanlarda hersey gayet iyi güzeldi zaman uzun olunca tabi insan ister istemez alışıyor birbirine ve bazı...
dostum sen kimseye sorma kendi bildiğini yap benimde senin gibi bi tanıdıgım var cocuk türkiyede kız almanyada 1 kez mi ne görüstüler 5 sene...
öncelikle morel bozma bence antreman programını uyku düzenini beslenmeni gözden geçir hareketleri dogru yapıyormusun bunları ve sporla ilgili...
dostum tek bölgeyede geçis yapablirsin bu sana hem kilo aldırır hem vücut artık çift bölge alıştıgı için faydasını görürsün ben basladıgım zaman...
Gerçekten bravo cok güzel değişim olmuşşş bu kadar zamanda iyi yol kat etmişsin.
dostum biraz daha büyü bence daha suan gelişim cagındasın ve daha tüylerin cıkmadıgı yerler var ve tüylerin güclü cıkması lazım bu lazerde tam...
dostum kretain kullanmanı öneririm ben şahsen gercekten faydasını görüyorum ben tabiki ilk günlerde daha cok hissediyorsun ondan sonra vücut...
dostum jilet, tüy dökücü, hamam otu.. eglemen iyi olmus gercekten gecici hemen eski halini alıyor faydası yok acıkcası .lazer hakkında iyi...
eskiye göre 3 aylık gelişimin gayet iyi
Marc fitt
Meraba arkadaşlar 5 aydır bu sporu yapıyorum malum yaz geliyo suplement olarak gainer+bcaa+kretain+glutamin kullanıyorum Programımı sizce...
gainer yani karbonhidrat tozu bcaa kretain glutamin yanınada alabilirsen casein alabilirsin.
progainer kilo ve hacim icin gercekten iyi bir ürün 4 aydır kullanıyorum baya bi etkisini gördüm bence yanlıs bilgilendirme yapmayalım
basladıgımda 26 benimde şuan 35-36 4 ay oldu daha .
antremandan önce ve sonra olarak kullanabilirsin 2,5 2,5 olarak