İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba, ben Dukan diyeti yaptım 40 kilo verdim. 15 kilo daha vermek istiyorum. Eskiden ton balığı hiç sevmezdim ama nedense son 15 gündür değişik...
Merhaba arkadaşlar, forumda bir konu açmıştım yaz aylarında. O zaman henüz yavaş yavaş kilo veriyordum. 1 ocak 2012'De diyete başladım. 123...
Merhaba, 28 yaşında 105 kilo bir bayanım. Ocak ayında 122 kiloydum. Beslenme hatalarımın farkına vardım ve sağlıklı beslenmeye başladım. Ocak...
arkadaşlar benim sorunum var ve ondan kurtulmak için sizden püf noktaları istiyorum.kas yapmak istemiyorum.2 sorun olacak 1- stepper aletim var...