İsimleri virgülle ayırın.
Boy 175. Yağ oranımı ve kas kutlemi bilmiyorum. Hocalar çok ilgisiz. Suriyeli hoca yani o derece. Diyetten biktığım için sürekli bozuyorum...
Merhaba arkadaslar 68 kiloyum fitnes yapiyorum cevremdekiler kardioyu artik birak agirliklara basla kilon yeterli diyorlar. Sizce diyeti...
Yorumun için çok teşekkür ederim hoca yarim saat kardio yaptiriyor onceleri sadece kardio giriyordum ve 300-350 kalori yakiyorum suan yarjm saat...
Arkadaslar merhaba yaklasik 2 ay once fitnesse basladim yağ yakicininda etkisiyle iyide bir kilo verdim. Salonda tartıldım ve 66 olduğum çıktı. Bi...
Hocamda öyle soyledi istek ve azim olduktan sonra hic bisiy icon geç ddgildir dedi. Teşekkür ederim yorumun için
Merhabalar. 20 yasindayim ama 18 flan gosteriyorum 175 civari boyundayim. Bu sporu cidden istiyorum. Gidecegim salondaki hoca milli takim...
Herkese merhabalar arkadaslar. Kendimi savunmayi oğrenmek icon kickbpksa baslamayo dusunuyorum. Işe yararmi yumruklarım sertlesirmi kebdimi...
Merhabalar ben yağ yakıcıyla spor yapiyorum su zamana kadarda gayet iyi kilo verdim lakin bana yeni bi guzel diyet listesi lazim. Lutfen guzel bi...
Arkadaslar meraba 2 aydir fitness yapiyorum ve hardline yağ yakici kullaniyorum. Sorum şu; yağ yakmak isteyenler ağırlık girmeli diyorlar bunun ne...
Açikcasi cokta seve seve yapmadim sporu sevmedim cunku salonu
Arkadaslar bügün fitnesste ilk sporumu yaptim. Ama hoca beslenme programı vermiyor. Salonda duzgun hoca bile yok birini koymuslar basina o...
Cevap veremiyorum adama nedense niye bilmiyorum
Ya kick boksta evet oluyodu ama suan 0 yani. O şey yoksa derken tam anlamadim ney ?
Nasi giderebilirim bu sorunu
Arkadaslar bilmiyorum hic daha once sert kavgaya girmedim kavga etmekten korkuyorum adam cok sert vurur cok canimi yakar diye ama biriside kavga...
Arkadaslar hepinize iyi gunler benim soyle bi sorunum var kavga etmekten korkuyorum. Karsımdaki adamdan korkmuyorum kac yasinda oldugu onemli...
Merhaba fitnesse başlayalı 1 ay oldu yada olacak. 80 kilodan 73 e düşmüştüm en son baktığımda. Haftada en az 2 çiğköfte yiyorum. Çok severim...
