İsimleri virgülle ayırın.
3.ay 79 kilo boy 186 SM-G530F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Ygs nasıldı ? SM-G530F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bu kadar stres yapma başkan halledersin be sınavı SM-G530F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Abi adamın suratına ne taktınız be genetik bir şey o bende de öyle oluyor boşver surayı adamdaki göğüslere kollara bak sen. SM-G530F cihazımdan...
İlk fotoğrafınız kaçinci ayinizdan hatirlayabiliyor musunuz acaba ? SM-G530F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Buda benden pek bişey yok ama ilerde karsilastirmak icin atiyorum [/IMG] SM-G530F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi [IMG]
Konuyu açali baya olmuş bi fotoğraf falan atarsan gelişimini gösterirsen mutlu olurum. Merak ettim acikcasi. SM-G530F cihazımdan Tapatalk...
Güzel gelisim beslenmeni yazar misin SM-G530F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Biraz fazla soru sordum kusura bakma ama definasyonda karbonhidratlardan kaç gr kıstın ? SM-G530F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Yağ alımını ne yapıyordun kuruyemiş vs. tüketmiyor muydun ? SM-G530F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bulktaki ve definasyondaki makrolarını yazman mümkün mü acaba kardeşim yazarsan sevinirim SM-G530F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Definasyonda neyden ne kadar kıstın söyleyebilir misin ? SM-G530F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bacak neden girmiyosun SM-G530F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bisikletine yine bin yediklerinden biraz kıs bir kaç ayda olumlu sonuç alırsın. Başarilar. SM-G530F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Süreyi ne kadar tutmayı düşünüyorsun bu arada gelişim çok güzel tebrikler. SM-G530F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Nasıl bi definasyon yapmayi planliyorsun ? Kaç kalori azalticaksin ? Karbodan mi azalticaksin ? SM-G530F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Lean bulk git bence yağ oranin fazla degil o kadar SM-G530F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bu arada eklemek istedim bitkiselin yararı olmasa vejeteryan ve vegan sporcular olmazdı. SM-G530F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Amacın kas yapmak değilse hiç uğraşma derim. Az yiyerek de kilo verirsin bu kadar takma kilo vermek mucize bir şey değil aksine çok basit önemli...
Bitkisel de hesaplanır. Toplam 20 çeşit aminoasit vardir bunlarin hepsi degilde 15 tanesi olabilir bazen bitkiselde ancak hayvansallarda hepsi...
