İsimleri virgülle ayırın.
en az ON kadar iyi.
hepsini kullandım. NOXplode iyi bir ürün ama pahalı. Pure creatine ürünleri bile yeterli.
1 ayda 8 kilo verebiliyorum = yağ yakıcıya ihtiyac yok
Hiç bir yağ yakıcıyı kullanmamanı öneririm. İlla bir supplement olacaksa 5 lb'lik sağlam bir protein tozu işini görecektir.
Cell Mass ve Syntha 6 yeterli. gerisi para tuzağı.
Walla şu program boyle antrenman falan yap demek için daha erken. Bol bileşik hareket ve yemek.
ürün zaten hem bb.com'da hem bulknutrition.com'da satılıyor. Tanınan bir marka
nerede? ben 200 den aldım :(
o zaman creatine alma.
nitrix bunun sıkıştırılmış versiyonu değil mi? Hem de kutusu çok pahalı kıyaslandığında.
pak'in zaten tadı yok. Halo'yu tahmin edebiliyorum. içinde CEE olan herşey iğrenç oluyor.
Ne bileyim karışmayan, çalkalama bardağının kenarlarına zamk gibi yapışan, tadı kusmuk gibi... vs vs. olarak nitelendirebileceğiniz bir...
Hangi ikiliyi tercih ederdiniz?
Supplement bazında değerlendirirsek: Protein: Optimum %100 Gold Whey MultiVitamin: Animal Pak İkisi yeterli
ağırlığı kaldıran arkadaş videolarını youtube'dan silmiş. Sanırım forumu da terketmiş. Maalesef izleyemeyeceksin. Ben canlsını izlemiştim. Bizim...
Erdem'in calisma sistemini yazmadım ki. Ben de Erdem'le beraber mezun oldum. Demek ki biz mezun olurken okula sen yeni giriyormuşun. Ama...
Cevap: Chromium picolinate günde 200 mcg
spora devam et. Ancak beslenme düzenini garantilemedikten sonra çok bişey olmayacaktır.
Bu adamı ben de okuldan hatırlıyorum. Kendisini omuz dışında bişey çalışırken nadir görmüşümdür. Antrenman arasında soyunma odasına gelip çikolata...
Dediğin egzersizleri gerçekten yapıyorsan geriye yeme içme konusu kalıyor. O da uygunsa bir hormon testi?
